Los DONT'S en un Gym...

El GYM.. Ahh!! Ese lugar maravilloso que al menos a mí me hace desconectarme del día a día del stress profesional (incluido el uso de unos tenis y no más ropa formal) y me permite liberar toda la energía (y frustraciones.. why not?) para simplemente dedicarme a mi misma.

Hace más de 2 años adquirí la sana costumbre de ir al Gym casi diario y ya es una actividad que es parte de mi vida y que extraño cuando falto.... además de que al día de hoy, y tras tanto tiempo de asistir al mismo gym, me permite encontrarme con amigos que he hecho allí y platicar vanalidades que ayudan aún más a desconectarme del work.

Pero el punto es que también es un lugar como cualquier otro, en donde se reune cada especímen, digno de llamar la atención y no necesariamente para bien. Así que con eso en mente me permito hacer una lista de los DONT'S del Gym....

Nota: Esta es mi lista criticona y latosa, resultado de un poco de tiempo libre y que lleva por objeto lo que pretende mi blog: CATARSIS!! Pero si te toca alguna de las pedradas abajo mencionadas... no lo eches a saco roto! (Se vale decir auchhh!!). Y si van al mismo gym que yo.. no pregunten quién fue la inspiración para cada punto de esta lista!!

1. NO usar pijamas para entrenar - Quién diablos les dijo que el gym es el lugar al que se va con toda la ropa vieja que ya no se atreven a ponerse en la calle.. pero si para ir al gym?  Está bien! la ropa de ejercicio de marca es cara y quizá no ven la razón, pero creánlo... es ropa que dura, que está hecha especialmente para ello y que es parte del kit necesario. Si no les late gastarse una lana en ella.. está bien... agarren otras opciones.. pero NO los restos de sus pijamas!!

2. NO a los chones con nachas postizas - Niñas!!! Al gym se va a hacer ejercicio, no a pescar galán ni modelar!! Y la verdad es que no hay nada más fatal que esos "chones con nachas" abajo de cualquier ropa.. pero peor aún si es bajo la ropa de ejercicio.... TOTAL #FAIL!! Si no están felices con lo que dios les dio.. o échenle más ganas al gym... u operense.. pero no eso de "nalga fake"... va?

3. NO a llegar perfectamente peinados y terminar clase del mismo modo - Está bien.. yo acepto que termino clase echa un desastre, totalmente empapada, despeinada y demás.. y tampoco se trata de eso; pero el gym es en realidad para hacer ejercicio y esforzarte... y que hagas clase y termines con el pelo igualmente secado, peinado y con el maquillaje intacto solo manda un mensaje: Vengo al gym a hacerme menso(a) y simular que hago ejercicio!

4. NO a exhibir tus lonjas y/o celulitis con orgullo - A ver... me queda claro que si están "chubby" pues es una razón más para ir al gym y echarle ganas.. y en serio se los aplaudo... pero porque exhibir el exceso de carnes como si los demás disfrutaramos viendo eso? El tema de la ropa de ejercicio es que hay mucha variedad y la idea es que te deje moverte a gusto, pero eso no implica que tengas que ir tan embarrado que te salgan hasta lonjas de más o dejándonos adivinar (chicas, ojo...) donde tienes celulitis.


Y de momento... no hay más que decir! Espero que sigan mis sabios consejos y se sigan divirtiendo y ejercitando en ese maravilloso lugar llamado... GYM.

La frase de hoy:
"Los errores son inevitables, lo que importa es como respondemos ante estos"


Mi comment a la frase de hoy:
Ya la han regado en el gym con mis DONT'S? Está bien!! Solo NO lo hagan de nuevo!!


My mood:
Dalay!! (O sea... ni contenta ni enojada... sino relax)


Hoy quisiera ser:
Espejo en el gym... para ver a la gente y sumar más DONT's a mi lista!

Drama Queen...

No les pasa (seguro k si).. que hay días en los que se levantan sinténdose totalmente "apachurrados".. sinténdose como debe sentirse un limón después de ser salvajemente estrujado por el exprimidor?

Pues para mí el día de ayer fue uno de esos.. en los que en realidad el día previo no me había pasado nada particularmente bueno o malo... (Bueno.. quizá me afecto un poco un chat nocturno con un amigo muy querido, quien se sentía algo desanimado por su situación de soltería, status k además compartimos).

El caso es que me levanté en mood de "limón exprimido" y aunque quise no prestar atención... no estaba precisamente de humor como para fiestas. Al final del día decidí distraerme y me lancé al cine en compañía de mi querido amigo.. pero yo seguía down. Tras el intento de distracción finalmente me terminé topando con alguien de manera breve (ni siquiera hablamos, solo un cruce de miradas) y zas!! Con eso tuve para no poder contener más mi cara de "No pasa nada" y se transformó en cara de "Me siento de la chin...".

Y claro! Nuestros amigos (afortunadamente) se dan cuenta de que algo nos pasa, aunque el resto del mundo no lo note... y así terminamos en un cafecito con la sana intención (de su parte) de charlar.... pero... (Ahhh!! Las mujeres somos un caso!!) yo no tenía la más mínimas ganas de charlar, simplemente quería poder tirarme al Drama Queen por un momento y desahogar ese feeling que había guardado durante el día, poder deshacerme un poco de esa careta que nos ponemos en ocasiones para sobrevivir.

Pero cuando yo tenía la gran necesidad de que me dejaran quejarme de lo amarga de mi existencia y que simplemente alguien me acompañara en mis lamentos...(Ahhh!! Los hombres también son todo un caso)... my dear friend entró al "mood regaño" y comenzó a decirme los miles de errores que he cometido, de los patrones que repito, de mis malas elecciones, etc, etc...

Y si.. se que tiene mucha razón en varias cosas que me dijo, definitivamente NO era lo que YO NECESITABA en ese momento. Yo simplemente necesitaba que me dijeran "Desahógate", "Tienes razón", "Mundo malvado" o algo similar.... para sacar los sentimientos atorados y poder al otro día ya lidiar con el mundo como todo un adulto. En ese momento yo solo quería hacer mi berrinche y chillar como los niños (cosa que quien me conoce sabe que muy rara vez hago) hasta olvidar la razón del llanto.

El resultado? Ni me desahogué del todo, mi amigo ni me terminó de regañar a gusto y estamos algo "molestos" o en una situación "rara" el uno con el otro o algo similar (Ni siquiera sé).

Así que espero que esto sirva de aprendizaje a todos mis amigos hombres que leen esto: Entiendan k a veces las mujeres necesitamos ser Drama Queens for a moment.. Así de simple! (Especialmente aquellas que tenemos cara de tener todo bajo control)

Y me temo que no contamos con letreros de advertencia (Aunk les dejo la imágen que ilustra este post). Así que hecha la catarsis... esta linda Drama Queen dice: "Ci vediamo....."

La frase de hoy:
"Subestimar el dolor, es la manera más lenta de superarlo" @Es_asi

Mi comment a la frase de hoy:
O sea: Todos necesitamos nuestros momentos de Drama Queen...or King!

My mood:
Cual limón exprimido... o más bien... ya nada más medio exprimido!
(Aunk ahora el apachurramiento es por el "pleito" con my dear friend)

Hoy quisiera ser:
Letrero... para advertir cuando un "Drama Queen" moment se acerca y así no tomar a nadie de imprevisto

Y tu... quién eres?

Aceptémoslo.. todos cambiamos de actitud en distintos contextos, con distintas personas, en diferentes momentos y con diferentes círculos sociales.. pero la mayoría de la gente (los que hemos madurado algo, al menos) cambiamos levemente, conservando nuestra manera de ser en líneas generales.. es decir, no sufrimos grandes cambios de actitud al estilo Dr. Jekyll & Mr. Hyde.

Quién me conoce sabe perfecto (y como tuve a bien aclarar en mi post introductorio en este blog) que como todos (especialmente a las mujeres se nos da muy bien) a veces soy un poco bipolar... y me dan mis temporadas de altibajos emocionales, pese a ello, estoy segura que mis amigos y conocidos me describirían todos de manera similar. Y estoy segura que a la mayoría de ustedes también.

Si..ya sé k están pensando! Y eso k pex? Bueno, pues resuta que el día de ayer vi a una persona que alguna vez ocupó un lugar importante en mi vida, comportándose con su pareja de un modo 100% diferente a cómo se comportaba conmigo, siendo exactamente el ejemplo de pareja que estando a mi lado tanto criticaba, el tipo de "novio" (o whatever they are) que siempre dijo que nunca quería ser...y yo sólo pude pensar: Y tú, quien eres?

Si.. nuevamente ya lo sé... me van a decir que la gente cambia, especialmente cuando está "enamorada", y eso es válido... pero una cosa es bajarle 2 rayitas a nuestro lado pachanguero y subirle 3 al lado romántico y mieloso... y otra muy diferente es de plano convertirnos en otra persona! O no?

El tema es que al verlo comportarse de modo taaaannn diferente, al lado de una pareja taaan diferente no pude evitar sentir una especie de lástima y confusión, porque lejos de parecer enamorado, parece alguien totalmente perdido y confundido entre lo que quiere y lo que es. Y creo que no hay peor sensación que sentirnos perdidos con nosotros mismos.

Y no pude evitar preguntarle mentalmente: ¿Quién eres en realidad?, ¿Tu verdadero yo es el que estuvo conmigo....o tu verdadero yo es el que está con ella?. Y es claro que ni el mismo conoce la respuesta.

Maybe... este post suena un poco ardido, pero creánlo, ya supere esa etapa (ya les contaré ese capítulo e incluso como la "tortilla" se volteó un poco) y esto es más bien un desahogo respecto al sentimiento de "atarantamiento" que me generó el saber que en realidad NO conozco en absoluto a la persona que estuvo a mi lado compartiendo parte de mi vida.

La gente puede cambiar? SI (y lo creo de corazón como buena psicóloga) pero una cosa es cambiar, y otra muy diferente es madurar. Madurar implica saberse adaptar a nuevas personas, entornos y cosas, pero conservando nuestra manera de ser, nuestros valores y metas, simplemente adaptándolos a los nuevos retos. Madurar implica ser auténticos con nosotros mismos y con aquellos que se acercan a nuestras vidas.

Así que como dice Brozo, la moraleja chamacos es.... Sean auténticos y siempre habrá quien los quiera como son. NO se conviertan totalmente en otras personas... tanto que ustedes mismos se pierdan en el camino de saber quienes son realmente.


La frase de hoy:
"Crecer es obligatorio... madurar es opcional"


Mi comment a la frase de hoy:
Lástima que solo algunos pocos tomen la opción...


My mood:
Feeling sort of pitty for those Dr. Jekyll & Mr. Hyde out there...

Hoy quisiera ser:
Periódico... para poder envolverme en la gente y hacer que maduren (Como se hace con la fruta...)

Necesito un Pensieve!!!!

Nunca he sido gran fan de Harry Potter, nunca he leído los libros aunk si he visto las películas, pero en este momento quisiera que el mundo de Harry Potter fuera real! Especialmente quisiera que un artículo en particular estuviera a mi alcance, el "Pensieve".

Déjenme ayudar a su memoria, es una especie de tazón de piedra tallado que se usa para recopilar y procesar recuerdos, o para eliminar la carga de exceso de recuerdos. Es decir, este maravilloso artefacto mágico permite, con la ayuda de una varita mágica, "extraer" de nuestro cerebro las memorias, recuerdos o pensamientos y depositarlas en dicho tazón.... para usarlas después y poder llegar a mejores conclusiones o simplemente para aliviar la carga que se tiene.

Y en este momento de verdad NECESITO UN PENSIEVE!!

Si recordarán mi post anterior (Si no lo recuerda, pásele, pásele y lea mi trauma convertido en post con tonos de comedia) pasar por algo así es de verdad un golpe al ego y al sentimiento.... y aunque sé que el tiempo todo lo cura (O más bien, cura lo que aprendemos en ese tiempo) hay miles de ideas, pensamientos y sentimientos que dan vuelta en mi cabeza y no quisiera tenerlos!!

No me arrepiento de lo vivido, por mi parte creo que dí lo mejor de mi a cada momento, fui verdaderamente sincera en cada frase y situación, así que no gano nada con arrepentirme, porque si las cosas no funcionaron, creo que no fue por falta de ganas de mi parte o por no haberlo dado todo. El punto es que me duele (y enoja tmb) no tener la capacidad de tomarlo como un capítulo cerrado y seguir adelante.

Como hacen ustedes para dejar de pensar en lo que no desean? Para dejar de buscarle un sentido a lo que definitivamente no lo tiene? Para no encontrarse a si mismos en un estado de dormi-despiertos con un verdadero remolino en la cabeza? Cómo hacer para que de la noche a la mañana, la persona que les importaba, ya no les importe más? Cómo hacer para olvidar lo que en verdad nos ha lastimado?

Yo definitivamente no he podido encontrar la respuesta a todas esas preguntas y solo quisiera tener mi Pensieve, o ya de perdida, que el tiempo pasara rápido y poder así mirar atrás ya sin el enojo ni el dolor.

KARMA: Sigo esperando!! Soy mujer de poca fé, y en tí si la tengo, así que plis... coopera!!

La frase de hoy:
"A broken heart can hurt, but it's the memories that kill you"


Mi comment a la frase de hoy:
I know! Pero como diablos le hago para dejar de pensar o sentir?


My mood:
Kindda blue...

Hoy quisiera ser:
Albus Dumbledore... para tener mi propio Pensieve y sacarme los pensamientos dolorosos!!

Plis... K el Karma SI exista!!

K te dejen en una relación.. es ya de por si un trago amargo (no entremos en análisis de culpas o razones, ni de patrones que repetimos, ni de tarugadas que hacemos... no por ahora) pero que encima de lo anterior te dejen por otra... AAAGGGHHHHH!!! Es un trago amarguísimo! y como tal, no se digiere fácil (a veces pienso que de hecho no se digiere nunca, solo se avienta a los rincones profundos del pensamiento).

Obvio que mi parte inteligente, consciente, pensante, etc.. (si, creo k debo tener esa parte aunk a veces muy escondida) opina que como bien dice mi amiga @UnaFiera "Típico que la princesa se enamora de puros sapos pasando por alto que ellos de lo que gustan son las arañas". Y en este caso dejaron a la princesa (O sea yo mera) por una araña (y aquí no habla mi ego, ha demostrado que no es una linda persona aunque ponga su jeta de mustia). A esos 2 fatales tragos síganle sumando que es una araña conocida para mí y que la ahora "feliz pareja" la veo cotidianamente en un lugar que solía ser mi santuario! (Aún más AAAAGGGHHHHH! añadido con $#"&?!#$% WTF!).

Me dicen que no me torture y que cambie de lugar para no ver lo que no deseo, pero para mí esa no es la respuesta, ¿Acaso tenemos que huir cada vez que algo no nos guste?, ¿No es justo enfrentar lo que nos lastime lo que a la larga nos hace más fuertes?.... O quizá soy solo una masoquista más, pero yo no me muevo de allí. (Aunque sea verdad que ojos que no ven, corazón que no siente... es igualmente verdad que aunque no queramos verlo, las cosas siguen pasando)

Ya sé que esta historia tiene miles de vertientes, miles de preguntas y para quienes conocen algo de la historia me han dado miles de consejos tales como: "El se lo pierde!", "Tu mereces más", "Eras mucha vieja para el!", nuevamente mi parte consciente sabe que esas frases son ciertas y que tienen razón... pero yo sigo pensando: "Plis, K el Karma SI exista!".

Dirán k no está bien desearle mal a nadie, pero no se confundan.. yo no deseo el mal... aunk ciertamente tampoco les deseo el bien... simplemente deseo que se sientan como YO me siento ahora y como me he sentido estas últimas semanas. Solo eso y nada más!

Sé que quizá habla mi coraje, o mi ego herido, o mi corazón roto o todo lo anterior... pero de verdad quisiera poder encontrar la manera de chantajear al Karma para que actúe más rápido!

Quisiera tener la certeza de que la vida se cobrará esta estocada y además con intereses! Y obvio estar allí para ver esa cuenta cobrada! Pk? Simplemente porque me duele y pk no me parece justo que si la felicidad de unos significa la tristeza de otros, el universo deje de cobrar esa cuenta!

La vida me ha demostrado que SI cobra las cuentas, que al universo NO se le pasa nada... pero mi dolor y sentimiento me lleva a exigir rapidez!

Así que cierro mi primer gran post del desahogo con el título extendido: "Plis... K el Karma SI exista... y que además sea un verdadero Kbron eficiente y despiadado!"

KARMA: Si estás leyendo esto... te ofrezco un curso gratuito de eficiencia, soy consultora y puedo ayudarte a mejorar tus procesos y tiempos de respuesta!!

La frase de hoy:
"La vida es un eco. Lo que envías, te regresa. Lo que das, recibes" @miabuelasabia

Mi comment a la frase de hoy:
O sea: Ya chingué yo!! Y oopss... ya se chingaron otros!

My mood:
Emputi-triste

Hoy quisiera ser:
Una hechicera... y así conjurar para que el Karma actuara muy pronto... y poder verlo!!